Hadith On Angerغصے کے بارے میں حدیث نبوی ﷺ

Hadith About Do not Get Angry غصہ نہ کرنے کے بارے میں

حَدَّثَنَا أَبُو كُرَيْبٍ، وَحَدَّثَنَا أَبُو بَكْرِ بْنُ عَيَّاشٍ، عَنْ أَبِي حَصِينٍ، عَنْ أَبِي صَالِحٍ، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، قَالَ:‏‏‏‏ جَاءَ رَجُلٌ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ:‏‏‏‏ عَلِّمْنِي شَيْئًا وَلَا تُكْثِرْ عَلَيَّ لَعَلِّي أَعِيهِ، ‏‏‏‏‏‏قَالَ:‏‏‏‏ لَا تَغْضَبْ فَرَدَّدَ ذَلِكَ مِرَارًا، ‏‏‏‏‏‏كُلُّ ذَلِكَ يَقُولُ:‏‏‏‏ لَا تَغْضَبْ ، ‏‏‏‏‏‏قَالَ أَبُو عِيسَى:‏‏‏‏ وَفِي الْبَابِ عَنْ أَبِي سَعِيدٍ، ‏‏‏‏‏‏وَسُلَيْمَانَ بْنِ صُرَدٍ، ‏‏‏‏‏‏وَهَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ غَرِيبٌ مِنْ هَذَا الْوَجْهِ، ‏‏‏‏‏‏وَأَبُو حَصِينٍ اسْمُهُ عُثْمَانُ بْنُ عَاصِمٍ الْأَسَدِيُّ.

Book: Jamia Tirmazi, Chapter: Righteousness And Maintaining Good Relations With Relatives, Hadees No. 2020

Abu Hurairah narrated that a man came to the Messenger of Allah and said: Teach me something that is not too much for me so that, perhaps, I may abide by it. He (S.A.W) said: Do not get angry. He repeated that (the request) a number of times, each time he replied: 'Do not get angry.

Book: Jamia Tirmazi, Chapter: Righteousness And Maintaining Good Relations With Relatives, Hadees No. 2020

ابوہریرہ رضی الله عنہ کہتے ہیں کہ نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کے پاس ایک آدمی نے آ کر عرض کیا: مجھے کچھ سکھائیے لیکن زیادہ نہ بتائیے تاکہ میں اسے یاد رکھ سکوں، آپ نے فرمایا: ”غصہ مت کرو“، وہ کئی بار یہی سوال دہراتا رہا اور آپ ہر بار کہتے رہے ”غصہ مت کرو“ ۱؎۔ امام ترمذی کہتے ہیں: ۱- یہ حدیث اس سند سے حسن صحیح غریب ہے، ۲- اس باب میں ابوسعید اور سلیمان بن صرد رضی الله عنہم سے بھی احادیث آئی ہیں۔

Book: Jamia Tirmazi, Chapter: Righteousness And Maintaining Good Relations With Relatives, Hadees No. 2020

Hadith About Virtue of Controlling Anger 2. غصہ پی جانے والے کی فضیلت

حَدَّثَنَا أَبُو بَكْرِ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ، ‏‏‏‏‏‏حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ، ‏‏‏‏‏‏عَنْ الْأَعْمَشِ، ‏‏‏‏‏‏عَنْ إِبْرَاهِيمَ التَّيْمِيِّ، ‏‏‏‏‏‏عَنْ الْحَارِثِ بْنِ سُوَيْدٍ، ‏‏‏‏‏‏عَنْعَبْدِ اللَّهِ، ‏‏‏‏‏‏قَالَ:‏‏‏‏ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:‏‏‏‏ مَا تَعُدُّونَ الصُّرَعَةَ فِيكُمْ ؟ قَالُوا:‏‏‏‏ الَّذِي لَا يَصْرَعُهُ الرِّجَالُ، ‏‏‏‏‏‏قَالَ:‏‏‏‏ لَا، ‏‏‏‏‏‏وَلَكِنَّهُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ.

Book: Sunnan e Abu Dawood, Chapter: General Behavior, Hadees No. 4779

حَدَّثَنَا حَرْمَلَةُ بْنُ يَحْيَى،‏‏‏‏ حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ وَهْبٍ،‏‏‏‏ حَدَّثَنِي سَعِيدُ بْنُ أَبِي أَيُّوبَ،‏‏‏‏ عَنْ أَبِي مَرْحُومٍ،‏‏‏‏ عَنْ سَهْلِ بْنِ مُعَاذِ بْنِ أَنَسٍ،‏‏‏‏ عَنْ أَبِيهِ،‏‏‏‏ أَنّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ،‏‏‏‏ قَالَ:‏‏‏‏ مَنْ كَظَمَ غَيْظًا وَهُوَ قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ،‏‏‏‏ دَعَاهُ اللَّهُ عَلَى رُءُوسِ الْخَلَائِقِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ،‏‏‏‏ حَتَّى يُخَيِّرَهُ فِي أَيِّ الْحُورِ شَاءَ .

Book: Sunnan e Ibn e Maja, Chapter: Zuhd, Hadees No. 4186

Abdullah (bin Masud) reported the Messenger of Allah صلی ‌اللہ ‌علیہ ‌وسلم as saying: Whom do you consider a wrestler among you? The people replied: (the man) whom the men cannot defeat in wrestling. He said: No, it is he who controls himself when he is angry.

Book: Sunnan e Abu Dawood, Chapter: General Behavior, Hadees No. 4779

It was narrated from Sahl bin Mu’adh bin Anas, from his father, that the Messenger of Allah (ﷺ) said: “Whoever restrains his anger when he is able to implement it, Allah will call him before all of creation on the Day of Resurrection, and will give him his choice of any houri that he wants.”

Book: Sunnan e Ibn e Maja, Chapter: Zuhd, Hadees No. 4186

عبداللہ بن مسعود رضی اللہ عنہ کہتے ہیں کہ رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: تم لوگ پہلوان کس کو شمار کرتے ہو؟ لوگوں نے عرض کیا: اس کو جسے لوگ پچھاڑ نہ سکیں، آپ نے فرمایا: نہیں، بلکہ پہلوان وہ ہے جو غصے کے وقت اپنے نفس پر قابو رکھتا ہو۔

Book: Sunnan e Abu Dawood, Chapter: General Behavior, Hadees No. 4779

معاذ بن انس رضی اللہ عنہ کہتے ہیں کہ رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: جس نے غصے پر قابو پا لیا اس حال میں کہ وہ اس کے کر گزرنے پر قادر تھا، تو اللہ تعالیٰ قیامت کے دن اس کو تمام مخلوق کے سامنے بلائے گا، اور اختیار دے گا کہ وہ جس حور کو چاہے اپنے لیے چن لے۔

Book: Sunnan e Ibn e Maja, Chapter: Zuhd, Hadees No. 4186

Thinkers and theologians have been talking about the harms of anger since the ancient times. Believed to be eating up wisdom,it causes the person to utter such words or commits such actions which bring shame, humiliation and long-lasting consequences.

Harms of Anger on Your Mental & Physical Health:

Did you know your body experiences a complex series of physiological events as you get angry?

Increased levels of adrenaline, elevated blood pressure and surged up heart beat are some of the physical conditions associated with anger.The adrenaline-caused arousal of emotions occurring whileyou are angry lasts a very long time (sometimes days). It lowers your anger threshold and makes it easier for you to lose temper again later.

Here are some of the harms that anger may leave on your mind and body.

  • Emotions rage out of control.
  • Accelerated heart rate.
  • Increased blood pressure.
  • Tensed up muscles.
  • A burst of energy that may lost up to several minutes.
  • Significant decrease in your ability to concentrate.
  • It affects memory and the power to make a right decision, etc.

Verse and Hadith on Anger:

While anger is related to unreasonable emotional outburst, Islam lays great emphasis on the practice of self-control. Both the Noble Quran and Hadith on anger not only forbid rage but also promise a great reward for those who exercise restraint.

Here is verse 134 of Chapter 3 (Surah Ali’Imran) which talks about self-control when you’re angry.

الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (3:134)

Translation: “Who spend [in the cause of Allah] during ease and hardship and who restrain anger and who pardon the people - and Allah loves the doers of good.”

Let’s learn about Hadith on anger.